Vaikų meditacija per kūno kultūros užsiėmimus

Rytietiška patarlė sako: „Jei turi planą metams - sodink ryžius. Jei turi planą dešimčiai metų - sodink medžius. Jei turi planą šimtui metų - mokyk vaikus“.

Lopšelio-darželio PU grupių „Žiogeliai“, „Drugeliai“, „Pabiručiai“ ugdytiniai per kūno kultūros užsiėmimus mokosi medituoti (Vaikų meditacija).

Meditacija yra vaiko kelias į savęs pažinimą, padeda mokytis, susikaupti ir gerinti koncentraciją, valdyti savo elgesį, mažinti nerimo jausmą. Sėkmingai naudojama sprendžiant dėmesio sutelkimo, nerimo, hiperaktyvumo, santykių bei patyčių problemas.

Kūno kultūros mokytoja Loneda Cirtautaitė